Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Морщины в 30 лет это особое испытание. С одной стороны, женщина, как правило, живет и ведет себя более уверенно, чем когда ей было 20. С другой - это как раз то время, когда ее начинает по-настоящему беспокоить тема старения, о которой первые морщины ежедневно напоминают.

• 

  Морщины в 30 лет это еще не повод для переживаний. Недаром говорят, что одно из особых достоинств женщины это умение стариться красиво... Справедливо также и другое утверждение: 30 лет это еще даже не первая сцена спектакля под названием «Ускользающая красота», а лишь прелюдия к нему.

Почему появляются морщины в 30 лет?

Если у вас появились первые морщины в 30 лет, то вам... сильно повезло! Естественный процесс старения кожи начинается задолго до 30 лет, при определенных условиях кожа начинает терять эластичность уже в 18-20 лет. Кожа начинает производить меньше коллагена - белка, который делает ее сильной и эластичной. Другой белок, который обеспечивает кожу способностью растягиваться и сжиматься - эластин. Время и негативные факторы окружающей среды повреждают эластин. Причем, результаты становятся заметны не сразу, а в течение нескольких лет.

Коллаген составляет большую часть вашей кожи - около 80%. Когда вы становитесь старше, уменьшается скорость деления ваших клеток, из-за чего изнашивается дерма - слой, находящийся сразу под той частью кожи, которую можно потрогать. Эластин и коллагеновые волокна, которые действуют совместно, обеспечивая поддержку внешнего слоя кожи, ослабевают и разрушаются, позволяя появляться морщинам уже в 30 лет. Кроме того, с возрастом кожа становится суше, что препятствует ее способности к самовосстановлению.

Как бороться с морщинами в 30 лет?

К счастью, правильный уход может помочь вам сохранить кожу молодой, как если бы вам было все еще 20 лет. Во-первых, обязательно нужно использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу в солнечный день. Ущерб от солнечных лучей начинает проявляться как раз в районе 30-летия, так что если вы до сих пор не использовали профилактические средства, сейчас самое время начать.

Во-вторых, чаще увлажняйте кожу. Подойдите к зеркалу прямо сейчас и проверьте вы заметите, что ваша кожа стала суше, чем когда вам было 20 лет. Это может быть хорошо, если у вас жирная кожа, но большинству женщин необходимо использовать увлажняющий крем. Выбирайте ежедневный увлажняющий крем, который содержит витамины С и Е, так как оба этих витамина помогают коже впитывать и удерживать влагу.

Наконец, еще один совет, который помогает избавиться от морщин в 30 лет пейте зеленый чай. Он содержит антиоксиданты, которые могут помочь остановить повреждения кожи и нейтрализовать других действие вредных веществ.